运动健康的经典书籍

三毛-114795

Precision Running
《 正 确 跑 步 法 》
作 者 ：Benson MRE
结 合 心 率 监 察 ， 提 出 有 关 跑 步 训 练 的 切 实 建 议 。 本 书 可 为 各 种 运 动 人 士 参 考 -- 从 运 动 新 手 到 高 级 运 动 员 皆 可 一 读 。
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The Heart Rate Monitor Book
《 心 率 监 察 》
作 者 ：Sally Edwards
该 书 介 绍 了 心 率 监 察 的 原 理 和 方 法 ， 告 诉 你 如 何 巧 妙 地 从 事 锻 炼 。
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Training Lactate and Pulse-Rate Book
《 乳 酸 酯 及 脉 搏 速 率 训 练 》
作 者 ：Peter GJM Janssen
介 绍 专 业 运 动 员 如 何 逐 步 增 强 耐 力 和 提 高 总 体 运 动 成 绩 。
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下面传上? Precision Running 《 正 确 跑 步 法 》的pdf档

brucelee-125372

想见见，回复后可见

一骑绝尘-26930

顶一下，哈哈

njyl002

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下来看看，学习学习

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该做些简单的介绍

zhangqingwen

下下来看看

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UFO_Engineer

感謝您的分享!

zhukai484

顶你个肺哦