若你一天在电脑前超过4小时一定要看

阳光无线

为了你的健康！哈哈今天在别的地方看到的
赶快发给大家　我们一起为健康努力把
关爱，珍惜自己的身体～

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

2、推下推下推下，每小时推松手筋！

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

4、千万千万千万，每小时转转胳膊

5、办公坐姿有讲究

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

7、记住每小时转转脚松松筋

8、记住每小时松松手拉拉筋

9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋